Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài..
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi..
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu..
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế..
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. 09-15 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Cẩm Nang Trò Chơi
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.