Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
