Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối..
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người..
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài..
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không..
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. 09-14 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Góc Gỡ Rối Game
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.